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Okra Konserve

Lesedauer: < 1 minute

Aktualisiert am 09.07.24

Nährwerte von Okra Konserve

Nährwertangaben

Kilokalorien	16 kcal
Kilojoule	68 kJ
Protein	1936 g
Fett	178 g
Kohlenhydrate	1660 g
davon Zucker	1244 g
Ballaststoffe	4760 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren	52 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren	39 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	54 g
Cholesterin	0 g

Vitamine

Vitamin A	56 g
Vitamin C	8664 g
Vitamin D	0 g
Vitamin E	137 g
Vitamin K	5 g
Vitamin B1	42 g
Vitamin B2	42 g
Vitamin B6	44 g
Vitamin B12	0 g
Biotin	0 g
Folsäure	4 g
Niacin	380 g
Panthotensäure	120 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca)	71 g
Chlor (Cl)	532 g
Kalium (K)	171 g
Magnesium (Mg)	45 g
Natrium (Na)	213 g
Phosphor (P)	61 g
Schwefel (S)	23 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu)	138 g
Eisen (Fe)	874 g
Fluor (F)	20 g
Mangan (Mn)	757 g
Jod (J)	6 g
Zink (Zn)	557 g

Aminosäuren

Alanin	70 g
Arginin	77 g
Aspargin	213 g
Asparginsäure	147 g
Cystein	18 g
Glutamin	403 g
Glutaminsäure	278 g
Glycerin	42 g
Histidin	32 g
Isoleucin	72 g
Leucin	101 g
Lysin	72 g
Methionin	21 g
Phenylalanin	56 g
Prolin	45 g
Serin	43 g
Threonin	58 g
Tryptophan	14 g
Tyrosin	90 g
Valin	84 g

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