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Pakchoy

Lesedauer: < 1 minute
Aktualisiert am 09.07.24
Themen auf dieser Seite

Nährwerte von Pakchoy

Nährwertangaben

Kilokalorien 13 kcal
Kilojoule 56 kJ
Protein 1297 g
Fett 298 g
Kohlenhydrate 1285 g
davon Zucker 810 g
Ballaststoffe 1862 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 72 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren 43 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 120 g
Cholesterin 0 g

Vitamine

Vitamin A 75 g
Vitamin C 26260 g
Vitamin D 0 g
Vitamin E 242 g
Vitamin K 230 g
Vitamin B1 28 g
Vitamin B2 40 g
Vitamin B6 109 g
Vitamin B12 0 g
Biotin 0 g
Folsäure 54 g
Niacin 416 g
Panthotensäure 210 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca) 43 g
Chlor (Cl) 17 g
Kalium (K) 141 g
Magnesium (Mg) 11 g
Natrium (Na) 19 g
Phosphor (P) 27 g
Schwefel (S) 61 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu) 22 g
Eisen (Fe) 576 g
Fluor (F) 15 g
Mangan (Mn) 283 g
Jod (J) 0 g
Zink (Zn) 350 g

Aminosäuren

Alanin 63 g
Arginin 74 g
Aspargin 67 g
Asparginsäure 92 g
Cystein 11 g
Glutamin 197 g
Glutaminsäure 272 g
Glycerin 33 g
Histidin 21 g
Isoleucin 72 g
Leucin 73 g
Lysin 64 g
Methionin 13 g
Phenylalanin 41 g
Prolin 25 g
Serin 40 g
Threonin 40 g
Tryptophan 15 g
Tyrosin 27 g
Valin 57 g
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