Pastinake gegart
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Aktualisiert am 09.07.24
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Nährwerte von Pastinake gegart
Nährwertangaben
Kilokalorien | 16 kcal |
Kilojoule | 67 kJ |
Protein | 1180 g |
Fett | 353 g |
Kohlenhydrate | 1947 g |
davon Zucker | 193 g |
Ballaststoffe | 3616 g |
Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren | 50 kcal |
Einfach ungesättigte Fettsäuren | 24 kJ |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 212 g |
Cholesterin | 0 g |
Vitamine
Vitamin A | 3 g |
Vitamin C | 9660 g |
Vitamin D | 0 g |
Vitamin E | 947 g |
Vitamin K | 48 g |
Vitamin B1 | 52 g |
Vitamin B2 | 88 g |
Vitamin B6 | 68 g |
Vitamin B12 | 0 g |
Biotin | 0 g |
Folsäure | 12 g |
Niacin | 646 g |
Panthotensäure | 326 g |
Mineralstoffe
Calcium (Ca) | 47 g |
Chlor (Cl) | 46 g |
Kalium (K) | 207 g |
Magnesium (Mg) | 13 g |
Natrium (Na) | 4 g |
Phosphor (P) | 70 g |
Schwefel (S) | 16 g |
Spurenelemente
Kupfer (Cu) | 97 g |
Eisen (Fe) | 517 g |
Fluor (F) | 9 g |
Mangan (Mn) | 375 g |
Jod (J) | 2 g |
Zink (Zn) | 570 g |
Aminosäuren
Alanin | 61 g |
Arginin | 124 g |
Aspargin | 134 g |
Asparginsäure | 111 g |
Cystein | 3 g |
Glutamin | 135 g |
Glutaminsäure | 112 g |
Glycerin | 38 g |
Histidin | 18 g |
Isoleucin | 42 g |
Leucin | 64 g |
Lysin | 61 g |
Methionin | 14 g |
Phenylalanin | 41 g |
Prolin | 38 g |
Serin | 42 g |
Threonin | 45 g |
Tryptophan | 12 g |
Tyrosin | 23 g |
Valin | 62 g |