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Pflaumen

Lesedauer: < 1 minute
Aktualisiert am 09.07.24
Themen auf dieser Seite

Nährwerte von Pflaumen

Nährwertangaben

Kilokalorien 45 kcal
Kilojoule 189 kJ
Protein 648 g
Fett 199 g
Kohlenhydrate 9996 g
davon Zucker 5882 g
Ballaststoffe 1598 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 34 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren 24 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 99 g
Cholesterin 0 g

Vitamine

Vitamin A 63 g
Vitamin C 5250 g
Vitamin D 0 g
Vitamin E 793 g
Vitamin K 10 g
Vitamin B1 74 g
Vitamin B2 41 g
Vitamin B6 47 g
Vitamin B12 0 g
Biotin 0 g
Folsäure 1 g
Niacin 414 g
Panthotensäure 169 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca) 14 g
Chlor (Cl) 2 g
Kalium (K) 202 g
Magnesium (Mg) 10 g
Natrium (Na) 2 g
Phosphor (P) 17 g
Schwefel (S) 6 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu) 102 g
Eisen (Fe) 409 g
Fluor (F) 2 g
Mangan (Mn) 85 g
Jod (J) 1 g
Zink (Zn) 71 g

Aminosäuren

Alanin 22 g
Arginin 9 g
Aspargin 212 g
Asparginsäure 202 g
Cystein 3 g
Glutamin 28 g
Glutaminsäure 27 g
Glycerin 9 g
Histidin 10 g
Isoleucin 11 g
Leucin 17 g
Lysin 12 g
Methionin 5 g
Phenylalanin 12 g
Prolin 24 g
Serin 16 g
Threonin 11 g
Tryptophan 0 g
Tyrosin 5 g
Valin 13 g
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