Pinienkern frisch
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Aktualisiert am 09.07.24
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Nährwerte von Pinienkern frisch
Nährwertangaben
| Kilokalorien | 614 kcal |
| Kilojoule | 2568 kJ |
| Protein | 24000 g |
| Fett | 51971 g |
| Kohlenhydrate | 7811 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 7128 g |
Fettsäuren
| Gesättigte Fettsäuren | 6106 kcal |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 21200 kJ |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 22278 g |
| Cholesterin | 0 g |
Vitamine
| Vitamin A | 3 g |
| Vitamin C | 1881 g |
| Vitamin D | 0 g |
| Vitamin E | 13104 g |
| Vitamin K | 0 g |
| Vitamin B1 | 842 g |
| Vitamin B2 | 203 g |
| Vitamin B6 | 100 g |
| Vitamin B12 | 0 g |
| Biotin | 10 g |
| Folsäure | 21 g |
| Niacin | 3312 g |
| Panthotensäure | 204 g |
Mineralstoffe
| Calcium (Ca) | 25 g |
| Chlor (Cl) | 40 g |
| Kalium (K) | 570 g |
| Magnesium (Mg) | 251 g |
| Natrium (Na) | 4 g |
| Phosphor (P) | 474 g |
| Schwefel (S) | 164 g |
Spurenelemente
| Kupfer (Cu) | 1092 g |
| Eisen (Fe) | 9568 g |
| Fluor (F) | 52 g |
| Mangan (Mn) | 4386 g |
| Jod (J) | 2 g |
| Zink (Zn) | 3868 g |
Aminosäuren
| Alanin | 1187 g |
| Arginin | 4533 g |
| Aspargin | 10 g |
| Asparginsäure | 2006 g |
| Cystein | 437 g |
| Glutamin | 20 g |
| Glutaminsäure | 4316 g |
| Glycerin | 1141 g |
| Histidin | 491 g |
| Isoleucin | 915 g |
| Leucin | 1680 g |
| Lysin | 864 g |
| Methionin | 372 g |
| Phenylalanin | 826 g |
| Prolin | 1161 g |
| Serin | 1063 g |
| Threonin | 770 g |
| Tryptophan | 314 g |
| Tyrosin | 790 g |
| Valin | 1104 g |