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Portulak gegart

Lesedauer: < 1 minute

Aktualisiert am 09.07.24

Nährwerte von Portulak gegart

Nährwertangaben

Kilokalorien	23 kcal
Kilojoule	95 kJ
Protein	1420 g
Fett	321 g
Kohlenhydrate	3422 g
davon Zucker	2496 g
Ballaststoffe	2661 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren	66 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren	14 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	178 g
Cholesterin	0 g

Vitamine

Vitamin A	179 g
Vitamin C	11778 g
Vitamin D	0 g
Vitamin E	561 g
Vitamin K	222 g
Vitamin B1	17 g
Vitamin B2	70 g
Vitamin B6	114 g
Vitamin B12	0 g
Biotin	1 g
Folsäure	5 g
Niacin	350 g
Panthotensäure	192 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca)	98 g
Chlor (Cl)	38 g
Kalium (K)	230 g
Magnesium (Mg)	111 g
Natrium (Na)	2 g
Phosphor (P)	35 g
Schwefel (S)	52 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu)	281 g
Eisen (Fe)	2969 g
Fluor (F)	53 g
Mangan (Mn)	284 g
Jod (J)	4 g
Zink (Zn)	229 g

Aminosäuren

Alanin	60 g
Arginin	54 g
Aspargin	95 g
Asparginsäure	85 g
Cystein	8 g
Glutamin	255 g
Glutaminsäure	228 g
Glycerin	41 g
Histidin	21 g
Isoleucin	55 g
Leucin	100 g
Lysin	64 g
Methionin	12 g
Phenylalanin	63 g
Prolin	66 g
Serin	42 g
Threonin	52 g
Tryptophan	15 g
Tyrosin	26 g
Valin	78 g

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