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Portulak gegart

Lesedauer: < 1 minute
Aktualisiert am 09.07.24
Themen auf dieser Seite

Nährwerte von Portulak gegart

Nährwertangaben

Kilokalorien 23 kcal
Kilojoule 95 kJ
Protein 1420 g
Fett 321 g
Kohlenhydrate 3422 g
davon Zucker 2496 g
Ballaststoffe 2661 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 66 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren 14 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 178 g
Cholesterin 0 g

Vitamine

Vitamin A 179 g
Vitamin C 11778 g
Vitamin D 0 g
Vitamin E 561 g
Vitamin K 222 g
Vitamin B1 17 g
Vitamin B2 70 g
Vitamin B6 114 g
Vitamin B12 0 g
Biotin 1 g
Folsäure 5 g
Niacin 350 g
Panthotensäure 192 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca) 98 g
Chlor (Cl) 38 g
Kalium (K) 230 g
Magnesium (Mg) 111 g
Natrium (Na) 2 g
Phosphor (P) 35 g
Schwefel (S) 52 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu) 281 g
Eisen (Fe) 2969 g
Fluor (F) 53 g
Mangan (Mn) 284 g
Jod (J) 4 g
Zink (Zn) 229 g

Aminosäuren

Alanin 60 g
Arginin 54 g
Aspargin 95 g
Asparginsäure 85 g
Cystein 8 g
Glutamin 255 g
Glutaminsäure 228 g
Glycerin 41 g
Histidin 21 g
Isoleucin 55 g
Leucin 100 g
Lysin 64 g
Methionin 12 g
Phenylalanin 63 g
Prolin 66 g
Serin 42 g
Threonin 52 g
Tryptophan 15 g
Tyrosin 26 g
Valin 78 g
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