Portulak gegart
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Aktualisiert am 09.07.24
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Nährwerte von Portulak gegart
Nährwertangaben
| Kilokalorien | 23 kcal |
| Kilojoule | 95 kJ |
| Protein | 1420 g |
| Fett | 321 g |
| Kohlenhydrate | 3422 g |
| davon Zucker | 2496 g |
| Ballaststoffe | 2661 g |
Fettsäuren
| Gesättigte Fettsäuren | 66 kcal |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 14 kJ |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 178 g |
| Cholesterin | 0 g |
Vitamine
| Vitamin A | 179 g |
| Vitamin C | 11778 g |
| Vitamin D | 0 g |
| Vitamin E | 561 g |
| Vitamin K | 222 g |
| Vitamin B1 | 17 g |
| Vitamin B2 | 70 g |
| Vitamin B6 | 114 g |
| Vitamin B12 | 0 g |
| Biotin | 1 g |
| Folsäure | 5 g |
| Niacin | 350 g |
| Panthotensäure | 192 g |
Mineralstoffe
| Calcium (Ca) | 98 g |
| Chlor (Cl) | 38 g |
| Kalium (K) | 230 g |
| Magnesium (Mg) | 111 g |
| Natrium (Na) | 2 g |
| Phosphor (P) | 35 g |
| Schwefel (S) | 52 g |
Spurenelemente
| Kupfer (Cu) | 281 g |
| Eisen (Fe) | 2969 g |
| Fluor (F) | 53 g |
| Mangan (Mn) | 284 g |
| Jod (J) | 4 g |
| Zink (Zn) | 229 g |
Aminosäuren
| Alanin | 60 g |
| Arginin | 54 g |
| Aspargin | 95 g |
| Asparginsäure | 85 g |
| Cystein | 8 g |
| Glutamin | 255 g |
| Glutaminsäure | 228 g |
| Glycerin | 41 g |
| Histidin | 21 g |
| Isoleucin | 55 g |
| Leucin | 100 g |
| Lysin | 64 g |
| Methionin | 12 g |
| Phenylalanin | 63 g |
| Prolin | 66 g |
| Serin | 42 g |
| Threonin | 52 g |
| Tryptophan | 15 g |
| Tyrosin | 26 g |
| Valin | 78 g |