Reis gegart
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Aktualisiert am 09.07.24
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Nährwerte von Reis gegart
Nährwertangaben
| Kilokalorien | 116 kcal |
| Kilojoule | 486 kJ |
| Protein | 2545 g |
| Fett | 223 g |
| Kohlenhydrate | 25503 g |
| davon Zucker | 50 g |
| Ballaststoffe | 479 g |
Fettsäuren
| Gesättigte Fettsäuren | 55 kcal |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 52 kJ |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 80 g |
| Cholesterin | 0 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0 g |
| Vitamin C | 0 g |
| Vitamin D | 0 g |
| Vitamin E | 74 g |
| Vitamin K | 0 g |
| Vitamin B1 | 11 g |
| Vitamin B2 | 8 g |
| Vitamin B6 | 33 g |
| Vitamin B12 | 0 g |
| Biotin | 1 g |
| Folsäure | 2 g |
| Niacin | 411 g |
| Panthotensäure | 161 g |
Mineralstoffe
| Calcium (Ca) | 2 g |
| Chlor (Cl) | 12 g |
| Kalium (K) | 42 g |
| Magnesium (Mg) | 26 g |
| Natrium (Na) | 2 g |
| Phosphor (P) | 42 g |
| Schwefel (S) | 30 g |
Spurenelemente
| Kupfer (Cu) | 55 g |
| Eisen (Fe) | 239 g |
| Fluor (F) | 20 g |
| Mangan (Mn) | 844 g |
| Jod (J) | 0 g |
| Zink (Zn) | 204 g |
Aminosäuren
| Alanin | 152 g |
| Arginin | 152 g |
| Aspargin | 57 g |
| Asparginsäure | 228 g |
| Cystein | 30 g |
| Glutamin | 108 g |
| Glutaminsäure | 430 g |
| Glycerin | 119 g |
| Histidin | 38 g |
| Isoleucin | 120 g |
| Leucin | 208 g |
| Lysin | 92 g |
| Methionin | 46 g |
| Phenylalanin | 125 g |
| Prolin | 120 g |
| Serin | 123 g |
| Threonin | 86 g |
| Tryptophan | 25 g |
| Tyrosin | 112 g |
| Valin | 174 g |