Reis geschält
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Aktualisiert am 09.07.24
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Nährwerte von Reis geschält
Nährwertangaben
Kilokalorien | 349 kcal |
Kilojoule | 1460 kJ |
Protein | 7445 g |
Fett | 642 g |
Kohlenhydrate | 76953 g |
davon Zucker | 168 g |
Ballaststoffe | 1293 g |
Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren | 149 kcal |
Einfach ungesättigte Fettsäuren | 160 kJ |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 234 g |
Cholesterin | 0 g |
Vitamine
Vitamin A | 0 g |
Vitamin C | 0 g |
Vitamin D | 0 g |
Vitamin E | 171 g |
Vitamin K | 1 g |
Vitamin B1 | 65 g |
Vitamin B2 | 34 g |
Vitamin B6 | 150 g |
Vitamin B12 | 0 g |
Biotin | 3 g |
Folsäure | 20 g |
Niacin | 1300 g |
Panthotensäure | 643 g |
Mineralstoffe
Calcium (Ca) | 6 g |
Chlor (Cl) | 26 g |
Kalium (K) | 101 g |
Magnesium (Mg) | 67 g |
Natrium (Na) | 6 g |
Phosphor (P) | 115 g |
Schwefel (S) | 72 g |
Spurenelemente
Kupfer (Cu) | 142 g |
Eisen (Fe) | 594 g |
Fluor (F) | 48 g |
Mangan (Mn) | 1840 g |
Jod (J) | 2 g |
Zink (Zn) | 505 g |
Aminosäuren
Alanin | 390 g |
Arginin | 412 g |
Aspargin | 294 g |
Asparginsäure | 694 g |
Cystein | 84 g |
Glutamin | 536 g |
Glutaminsäure | 1264 g |
Glycerin | 282 g |
Histidin | 110 g |
Isoleucin | 292 g |
Leucin | 599 g |
Lysin | 268 g |
Methionin | 134 g |
Phenylalanin | 325 g |
Prolin | 345 g |
Serin | 332 g |
Threonin | 245 g |
Tryptophan | 70 g |
Tyrosin | 325 g |
Valin | 444 g |