Reis
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Aktualisiert am 09.07.24
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Nährwerte von Reis
Nährwertangaben
| Kilokalorien | 342 kcal |
| Kilojoule | 1429 kJ |
| Protein | 7308 g |
| Fett | 594 g |
| Kohlenhydrate | 75398 g |
| davon Zucker | 147 g |
| Ballaststoffe | 1348 g |
Fettsäuren
| Gesättigte Fettsäuren | 133 kcal |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 158 kJ |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 203 g |
| Cholesterin | 0 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0 g |
| Vitamin C | 0 g |
| Vitamin D | 0 g |
| Vitamin E | 186 g |
| Vitamin K | 1 g |
| Vitamin B1 | 65 g |
| Vitamin B2 | 30 g |
| Vitamin B6 | 140 g |
| Vitamin B12 | 0 g |
| Biotin | 3 g |
| Folsäure | 17 g |
| Niacin | 1274 g |
| Panthotensäure | 573 g |
Mineralstoffe
| Calcium (Ca) | 6 g |
| Chlor (Cl) | 26 g |
| Kalium (K) | 106 g |
| Magnesium (Mg) | 59 g |
| Natrium (Na) | 5 g |
| Phosphor (P) | 122 g |
| Schwefel (S) | 75 g |
Spurenelemente
| Kupfer (Cu) | 138 g |
| Eisen (Fe) | 570 g |
| Fluor (F) | 53 g |
| Mangan (Mn) | 2180 g |
| Jod (J) | 2 g |
| Zink (Zn) | 495 g |
Aminosäuren
| Alanin | 443 g |
| Arginin | 432 g |
| Aspargin | 188 g |
| Asparginsäure | 604 g |
| Cystein | 84 g |
| Glutamin | 418 g |
| Glutaminsäure | 1344 g |
| Glycerin | 298 g |
| Histidin | 109 g |
| Isoleucin | 343 g |
| Leucin | 575 g |
| Lysin | 250 g |
| Methionin | 134 g |
| Phenylalanin | 342 g |
| Prolin | 366 g |
| Serin | 312 g |
| Threonin | 290 g |
| Tryptophan | 63 g |
| Tyrosin | 282 g |
| Valin | 431 g |