Was möchtest du trainieren?

Rettich rot

Lesedauer: < 1 minute

Aktualisiert am 09.07.24

Nährwerte von Rettich rot

Nährwertangaben

Kilokalorien	14 kcal
Kilojoule	57 kJ
Protein	1050 g
Fett	145 g
Kohlenhydrate	1947 g
davon Zucker	1651 g
Ballaststoffe	2625 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren	33 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren	15 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	66 g
Cholesterin	0 g

Vitamine

Vitamin A	2 g
Vitamin C	27270 g
Vitamin D	0 g
Vitamin E	10 g
Vitamin K	49 g
Vitamin B1	32 g
Vitamin B2	28 g
Vitamin B6	61 g
Vitamin B12	0 g
Biotin	0 g
Folsäure	18 g
Niacin	424 g
Panthotensäure	169 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca)	31 g
Chlor (Cl)	19 g
Kalium (K)	345 g
Magnesium (Mg)	16 g
Natrium (Na)	18 g
Phosphor (P)	27 g
Schwefel (S)	23 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu)	39 g
Eisen (Fe)	864 g
Fluor (F)	28 g
Mangan (Mn)	48 g
Jod (J)	7 g
Zink (Zn)	281 g

Aminosäuren

Alanin	41 g
Arginin	80 g
Aspargin	39 g
Asparginsäure	73 g
Cystein	9 g
Glutamin	121 g
Glutaminsäure	226 g
Glycerin	31 g
Histidin	23 g
Isoleucin	53 g
Leucin	65 g
Lysin	47 g
Methionin	8 g
Phenylalanin	42 g
Prolin	30 g
Serin	34 g
Threonin	42 g
Tryptophan	4 g
Tyrosin	23 g
Valin	59 g

Copyright © 2022 Bodybuilding.de | Impressum & Haftungsausschluss – Datenschutzerklärung

*Kennzeichnung & Information: Affiliate Links / Partnerlinks – Bei einem Link, der mit einem Stern gekennzeichnet ist (*), handelt es sich um einen Affiliate Link. Über diesen Link erhalte ich eine kleine Provision. Für dich entstehen dadurch keine Mehrkosten. So kann diese Webseite finanziert werden. Weitere Informationen disbezüglich findest du in der Datenschutzerklärung.