Was möchtest du trainieren?

Rind Brust

Lesedauer: < 1 minute

Aktualisiert am 09.07.24

Nährwerte von Rind Brust

Nährwertangaben

Kilokalorien	282 kcal
Kilojoule	1179 kJ
Protein	18232 g
Fett	22275 g
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	0 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren	9524 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren	10850 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	714 g
Cholesterin	55 g

Vitamine

Vitamin A	2 g
Vitamin C	0 g
Vitamin D	0 g
Vitamin E	342 g
Vitamin K	10 g
Vitamin B1	76 g
Vitamin B2	146 g
Vitamin B6	144 g
Vitamin B12	4 g
Biotin	2 g
Folsäure	0 g
Niacin	4096 g
Panthotensäure	419 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca)	4 g
Chlor (Cl)	46 g
Kalium (K)	249 g
Magnesium (Mg)	17 g
Natrium (Na)	45 g
Phosphor (P)	187 g
Schwefel (S)	144 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu)	72 g
Eisen (Fe)	2021 g
Fluor (F)	46 g
Mangan (Mn)	17 g
Jod (J)	0 g
Zink (Zn)	4302 g

Aminosäuren

Alanin	1151 g
Arginin	1196 g
Aspargin	357 g
Asparginsäure	1536 g
Cystein	191 g
Glutamin	678 g
Glutaminsäure	2917 g
Glycerin	825 g
Histidin	538 g
Isoleucin	939 g
Leucin	1309 g
Lysin	1588 g
Methionin	452 g
Phenylalanin	656 g
Prolin	768 g
Serin	607 g
Threonin	749 g
Tryptophan	187 g
Tyrosin	579 g
Valin	1009 g

Copyright © 2022 Bodybuilding.de | Impressum & Haftungsausschluss – Datenschutzerklärung

*Kennzeichnung & Information: Affiliate Links / Partnerlinks – Bei einem Link, der mit einem Stern gekennzeichnet ist (*), handelt es sich um einen Affiliate Link. Über diesen Link erhalte ich eine kleine Provision. Für dich entstehen dadurch keine Mehrkosten. So kann diese Webseite finanziert werden. Weitere Informationen disbezüglich findest du in der Datenschutzerklärung.