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Rind Steak gegart

Lesedauer: < 1 minute
Aktualisiert am 09.07.24
Themen auf dieser Seite

Nährwerte von Rind Steak gegart

Nährwertangaben

Kilokalorien 181 kcal
Kilojoule 759 kJ
Protein 31877 g
Fett 5557 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 2362 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren 2478 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 245 g
Cholesterin 69 g

Vitamine

Vitamin A 18 g
Vitamin C 0 g
Vitamin D 0 g
Vitamin E 546 g
Vitamin K 15 g
Vitamin B1 57 g
Vitamin B2 169 g
Vitamin B6 114 g
Vitamin B12 4 g
Biotin 3 g
Folsäure 1 g
Niacin 3338 g
Panthotensäure 293 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca) 3 g
Chlor (Cl) 138 g
Kalium (K) 250 g
Magnesium (Mg) 19 g
Natrium (Na) 38 g
Phosphor (P) 157 g
Schwefel (S) 229 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu) 98 g
Eisen (Fe) 2595 g
Fluor (F) 90 g
Mangan (Mn) 25 g
Jod (J) 0 g
Zink (Zn) 4852 g

Aminosäuren

Alanin 1976 g
Arginin 1952 g
Aspargin 811 g
Asparginsäure 2737 g
Cystein 327 g
Glutamin 1395 g
Glutaminsäure 4709 g
Glycerin 1389 g
Histidin 1031 g
Isoleucin 1690 g
Leucin 2507 g
Lysin 2513 g
Methionin 696 g
Phenylalanin 1268 g
Prolin 1230 g
Serin 1060 g
Threonin 1470 g
Tryptophan 320 g
Tyrosin 1031 g
Valin 1765 g
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