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Romanosalat

Lesedauer: < 1 minute

Aktualisiert am 09.07.24

Nährwerte von Romanosalat

Nährwertangaben

Kilokalorien	14 kcal
Kilojoule	61 kJ
Protein	1568 g
Fett	195 g
Kohlenhydrate	1547 g
davon Zucker	1401 g
Ballaststoffe	1326 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren	27 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren	9 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	121 g
Cholesterin	0 g

Vitamine

Vitamin A	257 g
Vitamin C	22080 g
Vitamin D	0 g
Vitamin E	610 g
Vitamin K	186 g
Vitamin B1	109 g
Vitamin B2	18 g
Vitamin B6	48 g
Vitamin B12	0 g
Biotin	0 g
Folsäure	28 g
Niacin	600 g
Panthotensäure	178 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca)	38 g
Chlor (Cl)	45 g
Kalium (K)	316 g
Magnesium (Mg)	6 g
Natrium (Na)	8 g
Phosphor (P)	47 g
Schwefel (S)	15 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu)	37 g
Eisen (Fe)	1199 g
Fluor (F)	25 g
Mangan (Mn)	291 g
Jod (J)	2 g
Zink (Zn)	198 g

Aminosäuren

Alanin	67 g
Arginin	71 g
Aspargin	119 g
Asparginsäure	169 g
Cystein	10 g
Glutamin	125 g
Glutaminsäure	177 g
Glycerin	61 g
Histidin	27 g
Isoleucin	107 g
Leucin	118 g
Lysin	85 g
Methionin	18 g
Phenylalanin	67 g
Prolin	80 g
Serin	58 g
Threonin	65 g
Tryptophan	20 g
Tyrosin	48 g
Valin	76 g

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