Sonnenblumenkerne geröstet
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Aktualisiert am 09.07.24
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Nährwerte von Sonnenblumenkerne geröstet
Nährwertangaben
| Kilokalorien | 595 kcal |
| Kilojoule | 2488 kJ |
| Protein | 19837 g |
| Fett | 50555 g |
| Kohlenhydrate | 10548 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 5446 g |
Fettsäuren
| Gesättigte Fettsäuren | 6371 kcal |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 14390 kJ |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 27624 g |
| Cholesterin | 0 g |
Vitamine
| Vitamin A | 38 g |
| Vitamin C | 0 g |
| Vitamin D | 0 g |
| Vitamin E | 30181 g |
| Vitamin K | 14 g |
| Vitamin B1 | 838 g |
| Vitamin B2 | 131 g |
| Vitamin B6 | 313 g |
| Vitamin B12 | 0 g |
| Biotin | 5 g |
| Folsäure | 29 g |
| Niacin | 2664 g |
| Panthotensäure | 1868 g |
Mineralstoffe
| Calcium (Ca) | 94 g |
| Chlor (Cl) | 45 g |
| Kalium (K) | 615 g |
| Magnesium (Mg) | 348 g |
| Natrium (Na) | 2 g |
| Phosphor (P) | 535 g |
| Schwefel (S) | 101 g |
Spurenelemente
| Kupfer (Cu) | 1901 g |
| Eisen (Fe) | 5225 g |
| Fluor (F) | 76 g |
| Mangan (Mn) | 1902 g |
| Jod (J) | 12 g |
| Zink (Zn) | 4827 g |
Aminosäuren
| Alanin | 846 g |
| Arginin | 1843 g |
| Aspargin | 0 g |
| Asparginsäure | 1904 g |
| Cystein | 372 g |
| Glutamin | 41 g |
| Glutaminsäure | 4282 g |
| Glycerin | 1280 g |
| Histidin | 471 g |
| Isoleucin | 1072 g |
| Leucin | 1425 g |
| Lysin | 659 g |
| Methionin | 389 g |
| Phenylalanin | 999 g |
| Prolin | 932 g |
| Serin | 945 g |
| Threonin | 684 g |
| Tryptophan | 303 g |
| Tyrosin | 481 g |
| Valin | 1148 g |