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Sonnenblumenkerne

Lesedauer: < 1 minute
Aktualisiert am 09.07.24
Themen auf dieser Seite

Nährwerte von Sonnenblumenkerne

Nährwertangaben

Kilokalorien 601 kcal
Kilojoule 2513 kJ
Protein 24268 g
Fett 48204 g
Kohlenhydrate 12947 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 5922 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 5259 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren 10085 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 30769 g
Cholesterin 0 g

Vitamine

Vitamin A 3 g
Vitamin C 0 g
Vitamin D 0 g
Vitamin E 38525 g
Vitamin K 0 g
Vitamin B1 1900 g
Vitamin B2 179 g
Vitamin B6 549 g
Vitamin B12 0 g
Biotin 9 g
Folsäure 63 g
Niacin 3772 g
Panthotensäure 3420 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca) 108 g
Chlor (Cl) 47 g
Kalium (K) 710 g
Magnesium (Mg) 403 g
Natrium (Na) 2 g
Phosphor (P) 674 g
Schwefel (S) 131 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu) 2338 g
Eisen (Fe) 5859 g
Fluor (F) 82 g
Mangan (Mn) 2266 g
Jod (J) 13 g
Zink (Zn) 5457 g

Aminosäuren

Alanin 920 g
Arginin 2108 g
Aspargin 426 g
Asparginsäure 2028 g
Cystein 461 g
Glutamin 1147 g
Glutaminsäure 5462 g
Glycerin 1337 g
Histidin 490 g
Isoleucin 1178 g
Leucin 1550 g
Lysin 817 g
Methionin 428 g
Phenylalanin 1140 g
Prolin 1024 g
Serin 900 g
Threonin 809 g
Tryptophan 312 g
Tyrosin 540 g
Valin 1191 g
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