Spinat Konserve
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Aktualisiert am 09.07.24
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Nährwerte von Spinat Konserve
Nährwertangaben
| Kilokalorien | 14 kcal |
| Kilojoule | 60 kJ |
| Protein | 2499 g |
| Fett | 264 g |
| Kohlenhydrate | 431 g |
| davon Zucker | 192 g |
| Ballaststoffe | 2645 g |
Fettsäuren
| Gesättigte Fettsäuren | 31 kcal |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 21 kJ |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 160 g |
| Cholesterin | 0 g |
Vitamine
| Vitamin A | 634 g |
| Vitamin C | 9974 g |
| Vitamin D | 0 g |
| Vitamin E | 1368 g |
| Vitamin K | 263 g |
| Vitamin B1 | 26 g |
| Vitamin B2 | 121 g |
| Vitamin B6 | 97 g |
| Vitamin B12 | 0 g |
| Biotin | 3 g |
| Folsäure | 6 g |
| Niacin | 331 g |
| Panthotensäure | 136 g |
Mineralstoffe
| Calcium (Ca) | 103 g |
| Chlor (Cl) | 512 g |
| Kalium (K) | 375 g |
| Magnesium (Mg) | 42 g |
| Natrium (Na) | 260 g |
| Phosphor (P) | 43 g |
| Schwefel (S) | 18 g |
Spurenelemente
| Kupfer (Cu) | 117 g |
| Eisen (Fe) | 2964 g |
| Fluor (F) | 104 g |
| Mangan (Mn) | 359 g |
| Jod (J) | 11 g |
| Zink (Zn) | 457 g |
Aminosäuren
| Alanin | 122 g |
| Arginin | 130 g |
| Aspargin | 161 g |
| Asparginsäure | 196 g |
| Cystein | 30 g |
| Glutamin | 237 g |
| Glutaminsäure | 288 g |
| Glycerin | 101 g |
| Histidin | 49 g |
| Isoleucin | 109 g |
| Leucin | 202 g |
| Lysin | 148 g |
| Methionin | 46 g |
| Phenylalanin | 126 g |
| Prolin | 96 g |
| Serin | 100 g |
| Threonin | 96 g |
| Tryptophan | 36 g |
| Tyrosin | 90 g |
| Valin | 136 g |