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Spinat Konserve

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Aktualisiert am 09.07.24

Nährwerte von Spinat Konserve

Nährwertangaben

Kilokalorien	14 kcal
Kilojoule	60 kJ
Protein	2499 g
Fett	264 g
Kohlenhydrate	431 g
davon Zucker	192 g
Ballaststoffe	2645 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren	31 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren	21 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	160 g
Cholesterin	0 g

Vitamine

Vitamin A	634 g
Vitamin C	9974 g
Vitamin D	0 g
Vitamin E	1368 g
Vitamin K	263 g
Vitamin B1	26 g
Vitamin B2	121 g
Vitamin B6	97 g
Vitamin B12	0 g
Biotin	3 g
Folsäure	6 g
Niacin	331 g
Panthotensäure	136 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca)	103 g
Chlor (Cl)	512 g
Kalium (K)	375 g
Magnesium (Mg)	42 g
Natrium (Na)	260 g
Phosphor (P)	43 g
Schwefel (S)	18 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu)	117 g
Eisen (Fe)	2964 g
Fluor (F)	104 g
Mangan (Mn)	359 g
Jod (J)	11 g
Zink (Zn)	457 g

Aminosäuren

Alanin	122 g
Arginin	130 g
Aspargin	161 g
Asparginsäure	196 g
Cystein	30 g
Glutamin	237 g
Glutaminsäure	288 g
Glycerin	101 g
Histidin	49 g
Isoleucin	109 g
Leucin	202 g
Lysin	148 g
Methionin	46 g
Phenylalanin	126 g
Prolin	96 g
Serin	100 g
Threonin	96 g
Tryptophan	36 g
Tyrosin	90 g
Valin	136 g

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