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Stachelbeere gegart

Lesedauer: < 1 minute
Aktualisiert am 09.07.24
Themen auf dieser Seite

Nährwerte von Stachelbeere gegart

Nährwertangaben

Kilokalorien 42 kcal
Kilojoule 175 kJ
Protein 837 g
Fett 216 g
Kohlenhydrate 8979 g
davon Zucker 7832 g
Ballaststoffe 2818 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 16 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren 23 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 136 g
Cholesterin 0 g

Vitamine

Vitamin A 39 g
Vitamin C 21405 g
Vitamin D 0 g
Vitamin E 746 g
Vitamin K 10 g
Vitamin B1 17 g
Vitamin B2 17 g
Vitamin B6 12 g
Vitamin B12 0 g
Biotin 0 g
Folsäure 2 g
Niacin 200 g
Panthotensäure 177 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca) 34 g
Chlor (Cl) 1 g
Kalium (K) 176 g
Magnesium (Mg) 16 g
Natrium (Na) 2 g
Phosphor (P) 31 g
Schwefel (S) 17 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu) 97 g
Eisen (Fe) 655 g
Fluor (F) 10 g
Mangan (Mn) 40 g
Jod (J) 0 g
Zink (Zn) 111 g

Aminosäuren

Alanin 38 g
Arginin 43 g
Aspargin 92 g
Asparginsäure 131 g
Cystein 9 g
Glutamin 88 g
Glutaminsäure 124 g
Glycerin 33 g
Histidin 21 g
Isoleucin 17 g
Leucin 38 g
Lysin 23 g
Methionin 13 g
Phenylalanin 25 g
Prolin 30 g
Serin 31 g
Threonin 26 g
Tryptophan 7 g
Tyrosin 18 g
Valin 30 g
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