Was möchtest du trainieren?
Bodybuilding_de-logo-blue
Suche
Close this search box.
Suche
Close this search box.

Stangenbohne

Lesedauer: < 1 minute
Aktualisiert am 09.07.24
Themen auf dieser Seite

Nährwerte von Stangenbohne

Nährwertangaben

Kilokalorien 23 kcal
Kilojoule 98 kJ
Protein 2175 g
Fett 235 g
Kohlenhydrate 3040 g
davon Zucker 1042 g
Ballaststoffe 3150 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 55 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren 8 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 121 g
Cholesterin 0 g

Vitamine

Vitamin A 55 g
Vitamin C 21800 g
Vitamin D 0 g
Vitamin E 136 g
Vitamin K 22 g
Vitamin B1 75 g
Vitamin B2 127 g
Vitamin B6 280 g
Vitamin B12 0 g
Biotin 6 g
Folsäure 38 g
Niacin 599 g
Panthotensäure 540 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca) 55 g
Chlor (Cl) 20 g
Kalium (K) 265 g
Magnesium (Mg) 26 g
Natrium (Na) 2 g
Phosphor (P) 41 g
Schwefel (S) 17 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu) 77 g
Eisen (Fe) 764 g
Fluor (F) 13 g
Mangan (Mn) 365 g
Jod (J) 3 g
Zink (Zn) 353 g

Aminosäuren

Alanin 106 g
Arginin 93 g
Aspargin 103 g
Asparginsäure 293 g
Cystein 26 g
Glutamin 91 g
Glutaminsäure 261 g
Glycerin 98 g
Histidin 52 g
Isoleucin 98 g
Leucin 156 g
Lysin 135 g
Methionin 32 g
Phenylalanin 96 g
Prolin 88 g
Serin 129 g
Threonin 96 g
Tryptophan 27 g
Tyrosin 72 g
Valin 123 g
Bodybuilding_de-logo-blue