Was möchtest du trainieren?
Bodybuilding_de-logo-blue
Suche
Close this search box.
Suche
Close this search box.

Zwetschge gegart

Lesedauer: < 1 minute
Aktualisiert am 09.07.24
Themen auf dieser Seite

Nährwerte von Zwetschge gegart

Nährwertangaben

Kilokalorien 43 kcal
Kilojoule 180 kJ
Protein 597 g
Fett 101 g
Kohlenhydrate 9760 g
davon Zucker 7186 g
Ballaststoffe 2457 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 18 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren 14 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 48 g
Cholesterin 0 g

Vitamine

Vitamin A 55 g
Vitamin C 2375 g
Vitamin D 0 g
Vitamin E 672 g
Vitamin K 11 g
Vitamin B1 42 g
Vitamin B2 27 g
Vitamin B6 39 g
Vitamin B12 0 g
Biotin 0 g
Folsäure 0 g
Niacin 356 g
Panthotensäure 113 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca) 14 g
Chlor (Cl) 1 g
Kalium (K) 200 g
Magnesium (Mg) 10 g
Natrium (Na) 2 g
Phosphor (P) 25 g
Schwefel (S) 6 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu) 108 g
Eisen (Fe) 389 g
Fluor (F) 2 g
Mangan (Mn) 96 g
Jod (J) 0 g
Zink (Zn) 117 g

Aminosäuren

Alanin 23 g
Arginin 10 g
Aspargin 160 g
Asparginsäure 184 g
Cystein 3 g
Glutamin 26 g
Glutaminsäure 30 g
Glycerin 8 g
Histidin 10 g
Isoleucin 14 g
Leucin 18 g
Lysin 13 g
Methionin 5 g
Phenylalanin 15 g
Prolin 29 g
Serin 15 g
Threonin 14 g
Tryptophan 0 g
Tyrosin 5 g
Valin 15 g
Bodybuilding_de-logo-blue