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Kokospralinen

Aktualisiert am 01.07.24
Zubereitung: 10 Min.

Unser Ratgeber bietet täglich neue Artikel rund um Sport- und Ernährungsthemen. Mit aktuellen Informationen, Tipps und Ratschlägen unterstützen wir dich dabei, deine Fitnessziele zu erreichen und eine gesunde Lebensweise zu pflegen. Egal, ob du nach Trainingstipps, Ernährungsplänen oder Motivation suchst – unser Ratgeber hält stets wertvolle Inhalte für dich bereit. Bleib informiert und inspiriert, um dein volles Potenzial auszuschöpfen!

Nährwerte pro Portion

Kalorien

73 g

Protein

5.4 g

Fett

2.8 g

Kohlenhydrate

2.8 kcal

Zutaten

200 g
Kokosmilch (fettreduziert)
80 g
Kokosraspel
50 g
BODY ATTACK POWER PROTEIN 90 Coconut
0,25 TL
Vanillemark
100 g
Zartbitterschokolade

Zubereitung

Halbiere die Vanilleschote und entferne das Mark mit einem Messer.
Vermische die Kokosraspel, das Proteinpulver, ¼ TL Vanillemark und die Kokosmilch in einer Schüssel zu einer homogenen Masse.
Forme mit den Händen gleichgroße Pralinen und lege sie auf ein gefriergeeignetes Brett. Stelle die vorgeformten Pralinen für 30-60 Minuten in das Gefrierfach.
Schmelze die Schokolade im Wasserbad. Tauche die Pralinen einzeln in die geschmolzene Schokolade, lasse sie abtropfen und dekoriere sie nach Belieben. Lege sie zum Aushärten auf ein Abtropfgitter.

Unsere Kokospralinen sind die perfekte Wahl für dich, wenn du auf der Suche nach einem schnellen, leckeren und proteinreichen Snack bist. Mit nur 73 Kalorien pro Stück und 2,8 Gramm Protein sind sie ideal für Fitness- und Ernährungsbewusste. Die Zubereitung ist einfach und dauert nur 10 Minuten, wobei die Pralinen 30-60 Minuten im Gefrierfach fest werden müssen.

Diese Pralinen kombinieren die exotische Süße von Kokosmilch und Kokosraspeln mit dem reichhaltigen Geschmack von Zartbitterschokolade. Das BODY ATTACK POWER PROTEIN 90 Coconut und das Vanillemark sorgen für zusätzliche Aromen und machen diese Pralinen zu einem besonderen Genuss. Das Ergebnis sind erfrischende, proteinreiche und kalorienarme Pralinen, die perfekt in deinen Ernährungsplan passen.

Ob als süßer Snack nach dem Training, als gesunde Süßigkeit oder als besondere Leckerei zwischendurch – diese Kokospralinen bringen Abwechslung und Genuss in deinen Alltag.

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