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Pfirsich Maracuja Protein Götterquark

Aktualisiert am 01.07.24
Zubereitung: 5 Min.
Schwierigkeit: Simpel

Unser Ratgeber bietet täglich neue Artikel rund um Sport- und Ernährungsthemen. Mit aktuellen Informationen, Tipps und Ratschlägen unterstützen wir dich dabei, deine Fitnessziele zu erreichen und eine gesunde Lebensweise zu pflegen. Egal, ob du nach Trainingstipps, Ernährungsplänen oder Motivation suchst – unser Ratgeber hält stets wertvolle Inhalte für dich bereit. Bleib informiert und inspiriert, um dein volles Potenzial auszuschöpfen!

Pfirsich-Maracuja-Protein-G├Âtterquark

Nährwerte pro Portion

Kalorien

193 g

Protein

27 g

Fett

0.8 g

Kohlenhydrate

21.8 kcal

Zutaten

250 g
Magerquark
200 ml
Wasser
1 Beutel
Sofortgelatine
20 g
BODY ATTACK CLEAR ISO WHEY Ice Tea Peach
3 Stk.
Maracujas

Zubereitung

Rühre den Quark, Wasser, ISO WHEY und das Fruchtfleisch von zwei Maracujas cremig. Füge die Sofortgelatine hinzu und rühre sie mit einem Schneebesen unter.
Teile die Mischung auf zwei Schüsseln auf und stelle sie für 2-3 Stunden in den Kühlschrank, bis der Quark fest wird.
Garniere den Götterquark mit dem Fruchtfleisch einer Maracuja und genieße ihn kalt.

Pfirsich Maracuja Protein Götterquark

Erfrischendes und Proteinreiches Dessert

Unser Pfirsich-Maracuja Protein Götterquark ist die perfekte Wahl für dich, wenn du auf der Suche nach einem schnellen, erfrischenden und proteinreichen Dessert bist. Mit nur 193 Kalorien pro Portion und beeindruckenden 27 Gramm Protein ist es ideal für Fitness- und Ernährungsbewusste. Die Zubereitung dauert nur 5 Minuten, wobei der Quark 2-3 Stunden im Kühlschrank fest werden muss.

Dieses Dessert kombiniert den cremigen Geschmack von Magerquark mit dem fruchtigen Aroma von BODY ATTACK CLEAR ISO WHEY Ice Tea Peach und dem exotischen Fruchtfleisch von Maracujas. Die Zugabe von Sofortgelatine sorgt für die perfekte Konsistenz und macht das Dessert besonders leicht und erfrischend. Das Ergebnis ist ein erfrischendes, proteinreiches und kalorienarmes Dessert, das perfekt in deinen Ernährungsplan passt.

Ob als erfrischender Snack nach dem Training, als gesundes Dessert oder als leichte Belohnung nach dem Abendessen – dieser Pfirsich-Maracuja Protein Götterquark bringt Abwechslung und Genuss in deinen Alltag.

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