Die Hackenschmidt Kniebeuge (Hack Squat) an der geführten Maschine setzt den Fokus auf Quadrizeps und Gesäß, aktiviert Beinbizeps sowie Adduktoren und stabilisiert durch den Rückenstrecker und daher ideal, um Kniebeugen sicher zu belasten und die Beine progressiv zu stärken.
