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Bodybuilding Athleten

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Die Bodybuilder sind die wohl muskulösesten und definiertesten Sportler der Welt. Dies erfordert sehr hartes Training und viel Disziplin, wobei jeder Athlet unterschiedliche Grundvoraussetzungen mitbringt.

Im Bodybuilding unterscheidet man zwischen drei verschiedenen Körpertypen: der ektomorphe, der endomorphe und der mesomorphe Körpertyp.

Der Mediziner und Psychologie William Sheldons entwickelte dieses Model um 1930, welches noch heute häufig Grundlage für die Auswahl des Trainingsprogramms und der Ernährung verschiedener Bodybuilder ist.

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