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Die direkte Wettkampfvorbereitung

Lesedauer: < 1 minute
Aktualisiert am 13/08/2012
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IFBB Professional Bodybuilder André Regestein gibt Tipps rund um das Thema Wettkampfvorbereitung und räumt dabei auch mit einigen weit verbreiteten Mythen auf. Der Profi-Bodybuilder erklärt, warum man die Flüssigkeitszufuhr vor einem Wettkampf nicht komplett einschränken sollte und warum es wichtig ist zu trinken.

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Die direkte Wettkampfvorbereitung

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Warum vor dem Training aufwärmen

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