- Aktualisiert: August 29, 2022
Schädlich, hilfreich oder widersprüchlich? Wir Bodybuilder wissen, dass Gemüse gut für Körper und Geist ist. Dennoch kennen wir eventuell nicht alle Gründe dafür. Vielleicht
Aktuelle News
Unter unseren News findest du eine Fülle von Informationen für Sportler und Fitnessinteressierte. Hier entdeckst du Neuigkeiten rund ums Bodybuilding, inspirierende Sportlergeschichten, praktische Fitnesstipps, wertvolle Ernährungsempfehlungen und individuelle Trainingspläne. Entdecke die neuesten Trends und Tipps, um deine sportlichen Ziele zu erreichen und deinen Fitness-Lifestyle zu optimieren.
- Aktualisiert: Januar 12, 2022
Welche 3 großen Trainingsfehler gibt es Hier möchte ich Euch kurz über die aus meiner Sicht drei größten Fehler informieren, die man beim täglichen
- Aktualisiert: Juli 19, 2017
Arginin für das Pre Workout Arginin ist aus dem Bodybuilding kaum wegzudenken, im Shake vor dem Training sorgt es für eine verstärkte Durchblutung der
- Aktualisiert: Juli 11, 2017
Darlin Liedtke ist Athletin, Trainerin und sportwissenschaftliche Beraterin. Die Anfänge im Sport 2010 wurde Darlin von einer Freundin zum ersten mal in ein Fitnessstudio geschleppt,
- Aktualisiert: Mai 8, 2017
Maren und Xenia Buhmann, ein Mutter-Tochter-Gespann aus dem Norden Schleswig-Holsteins, war am Wochenende erfolgreich bei der Berliner Meisterschaft im Bodybuilding und Fitness. Zu erwähnen ist Marens
- Aktualisiert: April 6, 2017
„Das Natural Whey Isolate von My Supps ist reines Molkeneiweiß, das mittels der Cross-Flow-Microfiltration (CFM) gewonnen wurde. Dadurch hat es einen sehr hohen Eiweißgehalt,
- Aktualisiert: Juli 12, 2016
Das beliebteste Rezept für einen schlanken, definierten Körper ist immer noch Krafttraining, kombiniert mit moderatem Cardio: trotz immer stärkerer Gewissheit, dass diese Art von
- Aktualisiert: Juni 14, 2016
Damit Hantelübungen korrekt durchgeführt werden können, sollten die Athleten einige Regeln beachten. Dadurch kann der Trainingserfolg maximiert und die Verletzungsrisiken verringert werden. Hantelübungen sind
- Aktualisiert: April 6, 2016
Testosteron für erweiterte Blutgefäße? „Bodybuilding-Training hat etwas ganz Besonderes an sich. Wettkämpfe bringen ihre eigenen Belohnungen ans Licht: Ruhm, Ehre, gesellschaftliche Anerkennung und für
- Aktualisiert: April 1, 2016
„Kolostrum ist die nährstoffreiche Erstmilch von Kühen nach den ersten Tagen einer Neugeburt. Seine Rolle bei der Wachstums- und Entwicklungsförderung des neugeborenen Kalbs ist