Was möchtest du trainieren?
Bodybuilding_de-logo-blue

Kalorien Rechner

Geschlecht Alter Gewicht kg Größe cm
Ruhe Std.
leicht Std.
normal Std.
schwer Std.
sehr schwer Std.
es müssen
24 Stunden sein Total

Grundumsatz
Gesamtumsatz

Grundumsatz: Verbrauchte Kalorien ohne geleistete Arbeit an einem Tag.
Gesamtumsatz: Verbrauchte Kalorien mit geleisteter Arbeit an einem Tag.