Bodybuilding.de Logo weiß
Was möchtest du trainieren?

Körpermaße

Auf Social Media teilen

Anhand der Handgelenkumfanges können die ungefähren ideal möglichen Körperumfänge errechnet werden. Da die erreichbaren Körperumfänge genetisch vorprogramiert sind, können diese gut durch den Umfang des Handgelenks bestimmt werden.

Handgelenkumpfang: cm

Deine idealen Körpermaße sind in cm:
Brust:
Unterarm:
Taille:
Oberschenkel:
Hüfte:
Waden:
Bizeps:
Nacken:
Neueste Artikel

Muskelfaser Trainingsplan

Max OT Trainingsplan

Minimalist Trainingsplan

5×5 Trainingsplan

Muskelaufbau mit über 40 Trainingsplan

Trainingsplan Off Season

Serge Nubret Professional Trainingsplan

15×4 Trainingsplan

8×8 Trainingplan

Pyramiden Trainingsplan

[the_ad_group id="63"]