Hier ist es möglich das Gewicht zu einer Übung für eine maximale Wiederholung zu errechnen. Zum errechnen werden Angaben für ein Gewicht benötigt, bei dem man eine bestimmte Anzahl an Wiederholungen schafft.
Beispiel: Werden bei 100kg 10 Wiederholungen geschafft, kann man 133kg einmal drücken.
Maximalgewicht Bestimmung
Lesedauer: < 1 minute
Aktualisiert am 27.03.23
Hier ist es möglich das Gewicht zu einer Übung für eine maximale Wiederholung zu errechnen. Zum errechnen werden Angaben für ein Gewicht benötigt, bei dem man eine bestimmte Anzahl an Wiederholungen schafft.
Beispiel: Werden bei 100kg 10 Wiederholungen geschafft, kann man 133kg einmal drücken.
Beispiel: Werden bei 100kg 10 Wiederholungen geschafft, kann man 133kg einmal drücken.
function calculate()
{
var orm=0;
var weight=document.maxrep.weight.value;
var reps=document.maxrep.reps.value;
document.maxrep.orm.value=Math.round(weight/(1.0278-(.0278*reps)));
}
|
Gewicht in kg
Wiederholungszahl |
Maximalgewicht |
Teilen auf
Inhaltsübersicht