Die Low Carb – Diäten wurden in den letzten Jahren aufgrund der erfolgreichen Gewichtsabnahme auch für die Wissenschaft interessant.

Mit richtiger Ernährung zum Traumkörper

Die Ketogene Diät ist eine Diätform, bei der auf Kohlehydrate in der Ernährung ganz oder teilweise verzichtet wird. Dafür werden hauptsächlich Proteine und Fette gegessen. Dadurch

Einleitung
Der Körper verbraucht Energie, wenn er arbeitet, Sport treibt oder auch schläft, immer werden Energieträger des Körpers verbrannt. Zu den Energieträgern gehören Kohlenhydrate, Fette und (leider) auch Proteine.

Kohlenhydrate werden

Es gibt viele Methoden auf dem Markt, die versprechen gut abzunehmen. Allerdings sind die meisten (eigentlich fast alle) völlig falsch und widersprechen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Andere werden selber zusammen gedichtet