Grundlagen
Erfahre mehr über Grundlagen
- Aktualisiert: August 2, 2010
Bodybuilding im Internet
- Aktualisiert: März 30, 2010
Eine Artikelserie für Einsteiger im ersten Jahr – siebter Teil.
- Aktualisiert: März 29, 2010
Eine Artikelserie für Einsteiger im ersten Jahr – sechster Teil.
- Aktualisiert: März 9, 2010
Eine Artikelserie für Einsteiger im ersten Jahr – fünfter Teil.
- Aktualisiert: März 3, 2010
Als Anfänger werden Sie sicher von Ihrem Trainer im Studio einen Trainingsplan bekommen haben. Auch wenn dieser Plan sicherlich nicht exakt wie der eines
- Aktualisiert: März 1, 2010
Ein guter Trainingspartner bringt oftmals nicht nur mehr Spaß und Kommunikation beim gemeinsamen Besuch der Trainingsstätte, er ist auch für die Fortschritte im Training
- Aktualisiert: Februar 25, 2010
Wenn Sie gerade mit dem Training angefangen haben, kann ein regelmäßig geführtes Tagebuch wertvolle Dienste leisten, um sich schnell und erfolgreich in einem positiven
- Aktualisiert: Februar 23, 2010
Achtung: Diese Artikelserie ist eine kleine Anleitung für Trainierende, die gerade erst den Entschluss gefasst haben mit dem Training zu beginnen. Die Erwartungshaltung des
- Aktualisiert: April 24, 2006
Schon vor 400 Jahren hat der Philosoph Francis Bacon auf die Vorzüge einer regelmäßigen körperlichen Anstrengung hingewiesen: „Denn diejenigen, die in gesunden Tagen ihren