Muskulatur

Wie wichtig ist der Muskelumfang und wie entstehen eigentlich dicke Oberarme? Erfahren Sie hier mehr zum Thema Muskelumfang.

Sie kennen viele Pre-Workout-Shakes und keiner hat Ihnen so richtig gefallen? Sie haben sich von allen mehr versprochen? Dann gibt es jetzt den richtigen

Einer der wichtigsten Muskeln im Kraftsport … aber nur wenige kennen ihn. Leider hören viele Kraft-und Fitnesssportler diesen Namen erst, wenn sie mit einer

Im Sport (vorallem im Bodybuilding) sind Verletzungen an der Muskulatur die häufigsten Gründe für eine Auszeit.
Der Muskel ist für dauernde und ungeübte extreme Belastungen

Der Mensch besitzt rund 600 Muskeln, wovon ca. 400 Skelettmuskeln sind. Bei einem durchschnittlichen Mann besteht ca. 40% der gesamten Körpermasse

Alle sichtbaren und kontrollierbaren Bewegungen, die der Körper ausführen kann, tätigt er mit der Skelettmuskulatur.
Diese Muskeln sind mit dem Skelett über