Wie wichtig ist der Muskelumfang und wie entstehen eigentlich dicke Oberarme? Erfahren Sie hier mehr zum Thema Muskelumfang.

Sie kennen viele Pre-Workout-Shakes und keiner hat Ihnen so richtig gefallen? Sie haben sich von allen mehr versprochen? Dann gibt es jetzt den richtigen für Sie: K-OTIC von EFX!

Einer der wichtigsten Muskeln im Kraftsport … aber nur wenige kennen ihn. Leider hören viele Kraft-und Fitnesssportler diesen Namen erst, wenn sie mit einer schmerzhaften Schulter zum Arzt gehen.

Sportunfälle und deren Behandlung

Basiswissen über Muskeln

Die Skelettmuskulatur führt alle kontrollierbaren Bewegungen aus