- 27/03/2023
- Autor: Bodybuilding.de Team
Wichtige Übungen beim Ausdauertraining
Grundausdauertraining (GA):Das Grundausdauertraining stellt eine gute Grundlage für die Ausdauer dar. Es ist sozusagen das Mindeste, was man tun kann, um „fit“ zu
- Autor: Bodybuilding Team
- Datum: März 27, 2023
Uebungen
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- 13/12/2010
- Autor: Bodybuilding.de Team
Nur eine gewisse Trainingsvielfalt garantiert zugleich eine gute Muskelqualität. Diese Qualität hat durchaus eine physiologische wie auch eine kosmetische Komponente.
- 19/09/2003
- Autor: Bodybuilding.de Team
Bei den Russischen Komplexsätzen handelt es sich um eine sehr effektive Methode des Maximalkrafttrainings.
Das Prinzip ist sehr leicht erklärt: Im Großen und Ganzen geht es darum Maximalkraft Sätze und
Das Prinzip ist sehr leicht erklärt: Im Großen und Ganzen geht es darum Maximalkraft Sätze und
- 02/12/2002
- Autor: Bodybuilding.de Team
Ich hoffe mit jenen Information einige „Mythen“ im Bodybuilding aus dem Weg zu räumen bzw.Newbies oder vielleicht auch Profis neue Denkansätze zu geben.