Bodybuilding.de Logo weiß

Gerrit Grünberg

Auf Social Media teilen
Facebook
Pinterest
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Email
Häufig werde ich gefragt, welche Übungen ich für die Brust ausführe. Ich bin seit dem ich mit dem Krafttraining begonnen habe mit einer guten Brustentwicklung gesegnet. Früher habe ich sehr viel Wert auf hohe Gewichte gelegt. Ich habe ein
Heute will ich euch einen Einblick über meinen Trainingsplan in der Vorbereitung auf die deutsche Meisterschaft der GNBF geben. Am 14 Mai habe ich mit der Vorbereitung und der Diät begonnen. Diesem Plan folge ich bis 6 Wochen vor