Was möchtest du trainieren?
Bodybuilding_de-logo-blue
Suche
Close this search box.
Suche
Close this search box.

Brust

Brusttraining zielt darauf ab, die Brustmuskulatur zu stärken und zu definieren, was die Körperhaltung verbessert und zu einem ausgeglichenen Oberkörper beiträgt. Übungen wie Bankdrücken, Liegestütze und Fliegende stärken sowohl den oberen, mittleren als auch unteren Teil der Brust und fördern eine vollständige Entwicklung. Ein starkes Brustmuskeltraining unterstützt funktionelle Bewegungen, erhöht die Wurf- und Stoßkraft und trägt zu einem ästhetisch ansprechenden Oberkörper bei.

Teilen auf

Deine passende Übung finden

Bodybuilding_de-logo-blue